月经不调而且有多囊卵巢综合征，这个可以吃维生素D，因为现在有研究表明多囊卵巢综合症的话，可能和缺钙或者是缺乏维生素第一，有一定的关系的可以配合一起吃，这个没有坏处，而且有可能是有益处的。