从你描述的情况来看，性生活的时候没有带避孕套，但是也没有体内射精，如果不是在排卵期前后怀孕的几率应该非常小。体外射精的受孕几率大约10%左右，建议根据月经期的具体时间确定是否服用紧急避孕药补救