排卵期一般是指一个时间段,这个时间段之内激素不稳定,具体哪天排卵不好说,多数都是排卵后两周左右来月经,如果是压力劳累环境变化,过度减肥等等,都会影响月经,月经提前或推迟一周是正常范围之内,你现在可以注意腰腹部保暖,适当休息观察看