月经推迟了，一般是有可能是痛经来了月经出血的，先自己早早孕试纸看看有没有怀孕的，没有怀孕是需要定期复诊的。应该是月经来了，痛经的可能，可以热敷的。不可以吃冰凉的东西的。不一定流产，注意保暖，具体是需要检查确诊是不是怀孕的，