清宫8天了，自慰了两次，这种情况确实有可能会导致子宫内膜异位的，因为女性在性高潮的时候子宫会收缩，这样就可能会出现血逆流的现象。清宫后一个月之内，不能够发生性生活，洗澡采取淋浴的方式，以后一个月内避免自慰。