上个月已经规律服用了21天的优思明，停药第二天来的月经，停药第五天月经基本消失，然后当天开始服用的第二个周期优思明，请问这样已经规律服用了一个周期优思明以后，第二个周期从服药的哪天开始才有避孕效果？