这种情况只要是没有射精就不会怀孕的，如果射精了也可能会怀孕的，建议要注意如果有高危性行为的还是需要采用口服紧急避孕药进行预防，避免引起意外怀孕的风险。规律作息，避免劳累和熬夜等。