现在一个月左右来一次月经，但是月经持续时间比较长，这种情况最好去医院检查一下，看看是不是黄体功能不全。如果是黄体功能不全的话，可以在医生指导下服用一些雌孕激素复合制剂来进行调理，比如可以服用妈富隆或者优思明等。