前几个月在备考研究生考试，压力比较大，起床早，这个月考完了一下子放松睡懒觉。排卵期是10号就结束了，白带变得很少，内裤几乎没有。但是12号开始和男朋友同房了几天，都戴套了，预计14号来姨妈，但是推迟五天了，腰一直有点酸，小腹也时而坠痛，想问医生，这是作息变化引起的推迟还是可能怀孕了呢？有什么催经方法吗