你好,根据你现在的情况来看,多饮水,勤解小便,温水清洗外阴,保持外阴清洁干燥,禁止吃凉辛辣生冷食物,禁止穿紧身或化纤类的衣物,如果还是不能改善的话,到医院查尿常规,排除泌尿系感染,必要时给予抗炎药物治疗