如果说平常月经周期是规律的，那么排卵期就是来月经前的14天左右判断期出血是因为雌激素暂时降低导致的，一般情况下出血时间也就是3~5天，如果出血时间长，那么就需要考虑补充雌激素，平常要多吃一些豆类食品，这个也会有帮助的。