在外阴部位蹭蹭如果确定没有插入，这种情况属于没有实质性的性生活，这样是不会怀孕的，月经推迟有很多因素，如果经常熬夜，劳累，饮食不规律，睡眠不足，环境变化，一般推迟3~7天都是正常的现象，注意休息保持个人卫生，月经推迟一周以上可以通过抽血化验HCG确定。