根据您所描述的情况，如果有吃过紧急避孕药就是会有月经推迟的情况，你吃什么都没有用，你现在就是等着他来月经就行，一般考虑推迟10天左右的。经期不要吃太凉的，不要吃辛辣刺激的，要多注意避免着凉，而且可以多喝一些红糖水，多吃一些枸杞大枣这一类的。