你好，如果月经前一周左右出现腰酸，小腹酸酸，乳白色白带，这种情况不排除妇科炎症引起的，建议最好去医院妇科检查，B超检查，看看有没有盆腔炎，附件炎，宫颈炎等妇科炎症，如果排除妇科炎症，考虑月经前由于盆腔充血引起的，建议注意休息，注意腹部保暖，可以上热敷。避免生冷辛辣刺激性食品