在月经期尽量不要冲洗阴道，因为在月经期子宫颈口微张，阴道冲洗可能会造成宫腔内感染。另外冲洗以后可能也会着凉，所以现在小腹胀而且沉重，建议喝点复方益母草颗粒活血化瘀帮助子宫收缩，再吃点治疗妇科炎症的药物。比如金刚藤咀嚼片，康妇炎胶囊等。