如果平时月经规律的话，你说的这个日子本身是安全期的，怀孕的几率不大的，况且又是体外射精怀孕的几率更小了，放松心情，越是紧张越会影响月经的到来。担心的话你先检查一下看看有没有怀孕排除怀孕可以吃要来月经