大姨妈量少而且感觉不适，一种情况与气血虚有关系，另外一种情况可能是怀孕引起的异常出血。冒昧问一下，有性生活吗？如果有性生活，建议做一次早孕测试，试纸显示阳性，提示是怀孕，出血应该是先兆流产等异常情况，需就医；如果实在显示一条杠，可以吃乌鸡白凤丸调理，多吃点补气血的食物。