要是没有怀孕就是月经不调。可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，注意休息，避免熬夜，放松心情，不给自己压力的，平时注意锻炼身体，增加身体抗病能力。学会释放压力。