只有在排卵期射精在阴道内或阴道口才有可能怀孕,您这种情况怀孕可能性不大,但是因为精神紧张压力过大,有可能引起月经延后,现在先用早孕试纸测一下排除怀孕,排除怀孕后喝生姜红糖水,益母草颗粒。以后如果再有性生活,一定注意避孕措施,使用安全套避孕。