经常性失眠，头疼，耳鸣，头囟门要睡的时候总是发鼓。我是总是放不下一些事情，想到很久之前的事，总是感觉自己吃了亏，挨了欺负，因为没有回嘴感觉特别委屈，怎么能这么对我呢？我怎么那么不争气？怎么不会保护自己？！谈了垃圾的恋爱，总是让我想起来就恶心，原生家庭有问题，总是不会拒绝人。我努力的在改变，每天去图书馆学习，每天跑步三公里，已经坚持了快一个月，但是睡眠还是时好时坏，总是很难入睡。每天都很害怕，不知道害怕什么。做事情总是忍不住看表，想着快点快点。很烦。明明没做错什么事，