体外射精不是一种安全的避孕措施，因为射精前或许有少许分泌物溢出，如果正值女性排卵期也有怀孕的可能，但几率不是很大。如果不放心，事后14天可用早孕试纸做一下检测，如果试纸阴性是可以排除怀孕的。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。放松心情，养成良好的生活习惯是有利于月经恢复正常的。