病情分析：
您好，怀孕时间是从末次月经第1天算起的，并不是从同房时间算起，您的末次月经7月19号，到8月21号是停经怀孕33天，跟孕囊大小基本相符的。
指导意见：
怀孕早期，建议您多休息，避免剧烈运动和性生活，规律服用叶酸预防胎儿神经管缺陷，如果没有特别情况，一周后复查B超了解胚胎发育情况。