你好，根据你的病情描述，目前怀孕三个半月，不小心蹲在地上摔了一下，目前左腰部有点少量的疼痛，没有肚子疼也没有阴道流血，目前你这种情况应该问题不大，建议你注意休息密切观察有无下腹痛以及阴道出血的情况。怀孕期间注意休息，避免剧烈的运动，定期产检。