病情分析：
怀孕一个多月了hcg值四千多属于正常的，怀孕早期要注意休息减少活动量。
指导意见：
怀孕早期减少活动量，怀孕的前三个月禁止性生活避免导致先兆流产，保持心情舒畅有利于胎儿的生长发育，定期产检。