根据您的描述，在怀孕之前进行相应的常规检查，比如血尿常规，肝肾功能，腹部和乳腺的彩超，病毒4项检查以及妇科内分泌激素检查，备孕期间，双方戒烟，戒酒，注意休息，女性可以口服小量叶酸，能够有效地预防胎儿畸形。