一般算怀孕天数都是根据你最后一次月经来的，第1天开始算你的，上次月经是10月22号来的，到现在十一月二十几号应该是怀孕5周零一天。怀孕后要注意休息，避免劳累和剧烈运动，加强营养，保持营养均衡，定期做孕检就可以。