您好您这个数值是没有怀孕现在看也是比较低的。您先不用紧张，平时保持健康的生活方式，少熬夜，少电脑辐射，多吃含维生素多的食物，适当的运动，增强体质，这些都有助于受孕，养好身体了以后，然后再。备孕。平时多喝点豆浆，多吃点豆制品，因为里面还有植物性黄酮，对提高卵巢功能，提高孕酮数值都有好处，另外再多吃点含维生素E多的食物，这样也有助于改善卵巢功能增加受孕机会。