产后导致乳房胀痛不适的原因，有可能与乳汁淤积有关系。建议养成良好的喂奶习惯，婴儿吸吮乳汁时应该吸空一侧乳房，再吸吮另外一侧，防止乳汁淤积。夜间也要养成按需喂奶的习惯。