病情分析：你好，奶水少一个是与你的体质有关，再一个是你的作息，情绪等也会有影响。指导意见：建议你继续补气血，饮食营养丰富，平时注意作息规律，避免熬夜劳累。放松心情，保持情绪稳定。可以多喝猪蹄儿汤，鲫鱼汤，小米汤等，但是避免过分油腻，增加孩子的吸吮次数，也能增加泌乳。母乳喂养的优点很多，无论奶多奶少，坚持母乳喂养。