你好，榴莲是一个比较高档的水果，富含营养，任何人都可以吃，坐月子也是可以吃的，只是水果不能吃刚刚从冰箱里取出的就好，哺乳期要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，除了满足自身的营养需要之外，还可以保证母乳的质量。