现在才怀孕4个月，不用太过于紧张或着急，在备孕头三个月，建议最好要口服叶酸，要看下你平时月经是否正常可以监测一下卵泡，在两次月经中间用精超监测卵泡，如果发现正常成熟卵泡之后可以安排同房，这样会增加受孕几率。