病情分析：
你好，根据提供的结果来看应该都是低风险，所以不必过于担心，正常的定期产检就可以了，放松心态
指导意见：
每天饮食上可以多吃点含钙的食物，鱼虾，鸡蛋牛奶，太阳好的时候晒晒太阳，以走路的方式代为运动，好的心情，充足的睡眠，适当的运动，这样营养都有利于转换