嗯，首先的话你自己已经做的很对的，一个就是奶水就是他跟雅思有关的，如果说你清淡饮食，然后少喝汤水，不要吃那么多高蛋白的东西，奶水产生也会减少的，但是呢它也是有一个循环的，就是如果你反复吸，宝宝按需哺乳的话，也会继续多