我是双胎剖腹产。估计产后第四天便秘用力过头了导致子宫脱垂了。因为没人带宝宝，没空去医院做产后修复。目前49天了，昨天清洗下身在阴道那里摸到了垂体，不知道是子宫还是阴道。张开大腿用镜子可以看到有东西在那里。请问我是不是从轻度脱垂变成中度了？我该怎么办？还能抱宝宝吗？