备孕期间同房后可以喝四物汤。在备孕期间应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯，戒烟戒酒。可多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，多吃富含蛋白质的食物。积极参加户外活动，体育锻炼。提高身体免疫力。