腰椎疼痛的情况，本身就和腰椎的疾病有关系，腰椎间盘突出，腰肌劳损等等都会有影响的。年纪大了之后，缺钙也会引起这样的症状。所以合理的补钙，适当的活动都是有必要的，还可以吃的奶制品。