根据您的描述，产后29天，出鲜红色的血和月经量差不多，考虑为月经来潮了。很多人在产后一个月左右会出现月经复潮的。如果出血量过多，超过月经量，就需要到医院做B超检查，看是否是胎盘残留引起的，若确诊没有胎盘残留，建议月经期间禁止性生活盆浴，多吃富含高蛋白及维生素类食物，避免吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，注意休息，避免熬夜，穿宽松棉质透气内裤，保持外阴清洁。