通过你的血压监测来判断的话，虽然还是有一些偏高的，不过仍在正常值范围内，建议在孕期的话还是应多注意休息，避免熬夜，避免食用过多高脂肪，高热量的食物，应多食用一些新鲜的蔬菜和水果，并没有一个完善的标准，还是要看你综合自身的身体状况，不过建议体重最好不要超过75kg。