尽量不要提前停药的,避免病情出现复发的,而且镇静药也不能突然停药的,需要逐渐减量,避免病情出现反弹,平时应该保持规律的生活,习惯少熬夜,保持心情舒畅,多参加户外锻炼,减轻心理压力。最好是全面复查一下,然后再考虑停药的。