虽然异常形态的精子高达95%，但是正常精子的形态是可以满足怀孕的需求的，所以对怀孕的影响不是很大，当然调理一下会更好，首先要看有没有生殖系统的炎症，如果有生殖系统方面的炎症要积极治疗，另外要养成良好的生活习惯，远离烟酒，劳逸适度，多吃含锌和硒丰富的食物。