病情分析:你好,这种情况一般的情况是有软组织的损伤的情况的,包括韧带的损伤的情况。指导意见:一般的情况你的这种情况是可以适当的做一下理疗、热敷、按摩等治疗的。注意按摩的情况是需要轻揉的,不要过于用力了。需要适当的功能活动,不要劳累了。