病情分析：
您好，你的疼痛症状中医认为是由于运动过度导致的气滞血瘀、气血不通疼痛症状
指导意见：
痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合按摩效果更好。或多休息休息，自己也会好的。