病情分析：
你好，摔倒撑地导致手腕疼痛，片子显示骨骼没有问题，这种情况主要是需要自我休息和理疗，按摩和针灸都可以促进恢复。
指导意见：
你好，完全可以进行中医按摩的治疗，同时可以使用扶他林或红花油等局部外涂，涂抹后进行推拿治疗效果更好，平时也要注意自我锻炼，但不能过度负重，主要以腕部自行活动为主。针灸也有较好的疗效。
祝你早日康复。