病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的 情况是小腿部位的软组织挫伤，现在已经有5天了，主要是有点淤血，这是软组织挫伤后常见的情况。
指导意见：
对于你的这种情况，建议你现在做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，促进血液的循环；适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；注意休息，最近减少行走。现在不要去揉淤血的部位。一般一个星期左右就会好的。