病情分析：
你好。需要警惕 受凉风湿痛或者腰肌劳损引起的症状，看看骨外科检查治疗。
指导意见：
一般保守治疗建议采取按摩， 针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。