腰部肌肉损伤该如何护理
病情描述:
一星期前不慎从楼梯上摔下来，头部正好落在煤气灶上尖尖那里，到医院乡缝了好几针，腰部侧着落下来落到楼梯上，当时感觉好像骨折了一样痛，做了CT后，结果骨头没事，医生说是肌肉损伤，现在头部已经拆了线，但腰部还很痛，睡觉时翻身还很痛，像有一根筋拉住一样。我应该注意些什么，多久能康复，多久能干重活？
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，腰肌劳损好恢复。
指导意见：
只要确定腰椎没问题，简单的腰肌劳损只要休息一两个月应该就没事了，平时注意忌提重物，久坐久站。
