病情分析：
你好，根据你的描述肌肉拉伤的可能性比较大，肩周炎是多发于40岁以上的年龄，不见于你这个年龄的。
指导意见：
你可以用云南白药气雾剂外用，注意休息，疼痛期尽量不使用右侧胳膊。