病情分析：
晚上睡觉突然发现，平躺的时候，脖子抬不起来，就是1mm也抬不起来， 只能靠手才能抬起来！！！！ 但是走路，坐着，头转没有什么问题 ！ 就是平躺不行！看你的情况应该无大碍，休息一下就会好的。
指导意见：
从你的描述可以断定你应该是肌腱和韧带拉伤，如果没有意识障碍及别的什么情况的话，可以消炎、舒筋活血通络治疗，调节饮食、注意休息等。如果确实有必要的话可以去做个颅脑CT和颈椎检查。