病情分析：
从你的描述来看，你的情况是因为肌肉拉伤后，出现抬胳膊出现疼痛的情况的。
指导意见：
这样的情况需要积极的口服活血化瘀的药物进行治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议你口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用红花油来涂抹局部，这样就可以很快让你的拉伤治愈的。