病情分析：
您好，您这么大的伤口，损伤比较大。粘连会有的，不过您已经开始功能锻炼，相对来说要好点。因为有裂口就有疤痕，有疤痕会使得一部分肌肉的增生使得粘连的。 还有由于您的伤口没有完全愈合，所以在愈合期，血供等因素的影响会热点。还有就是肌腱的摩擦等也有关系。 如果您没有红肿热痛一起出现，或者出现三个，就没有什么问题。
指导意见：
建议在皮肤伤口完全愈合的情况下，用热水敷着锻炼。或者配点中药外敷的锻炼。这样恢复的会好点。粘连部能完全去除，只能减少。